Yoga Nidra
noch bis zu den Sommerferien
- Studio Bäch
Beschreibung
Yoga Nidra ist der Schlaf des Yogi. In dieser Session darfst du dich ganz hingeben und einfach treiben lassen. Durch die tiefe Entspannung regeneriert dein Körper und dein Geist auf tiefster Ebene. Die Yoga Nidra Praxis baut dich energetisch auf und macht dich wach, konzentriert und ready für deinen Alltag. Wir beginnen mit sanften Dehnübungen, danach darfst du dich auf deinen Rücken legen und wirst in eine tiefe Entspannung geführt. Keine Vorkenntnisse nötig. Vorsicht ist geboten bei Traumata und Depressionen. Yoga Nidra ist wie ein Samen, den du tief in die Erde pflanzt. "Alles im Leben kann dir misslingen, aber nicht das, was du dir während Yoga Nidra fest vornimmst" by Swami Satyananda Saraswati ------ English: 'Yoga Nidra is like a seed you plant into well nourished fields.' Yoga Nidra literally means yogic sleep. It is an ancient technique where the practitioner enters the deep states of conscious relaxation. It is a systematic practice of moving awareness from our external world to the inner world. It brings us to a state of deep sleep where our senses, intellect, and mind relax. No previous knowledge necessary. Caution is advised if you suffer from trauma or depression.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Das Leben kommt einfach mal dazwischen, das kann passieren. Ich bitte dich, bei nicht notfallmässigen Abmeldungen eine Frist von 12 Stunden einzuhalten. Vielen Dank!
Kontaktangaben
Seestrasse 39b, Bäch SZ, Schweiz
+41795192427
christine.oehen@gmail.com