Strong & Flexible

Beschreibung

Kinderbetreuung möglich am Montag Yoga meets Fitness. Erst ein paar Sonnengrüsse um den ganzen Körper aufzuwärmen. Danach einen knackigen Circuit um den Puls höher zu bringen. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder leichten Hanteln. Spass am Bewegen steht im Vordergrund! Abgerundet wird die Stunde mit einer Yoga inspirierten Dehnungseinheit. Für Alle gesunden geeignet. Weder Vorkenntnisse noch Ausdauer nötig. Wir bauen gemeinsam auf!

Umbuchung & Kündigung

Das Leben kommt einfach mal dazwischen, das kann passieren. Ich bitte dich, bei nicht notfallmässigen Abmeldungen eine Frist von 12 Stunden einzuhalten. Vielen Dank!

Kontaktangaben

• Seestrasse 39b, Bäch SZ, Schweiz

  +41795192427

  christine.oehen@gmail.com