Mother's Circle & Yoga Advent Event

Bald ist Weihnachten. In den weniger als 50 Tagen solltest du erst eimal lange studieren wem du was schenkst, mit den Kindern herausfinden, was sie sich den überhaupt vom Christkind wünschen, Guetzli backen (mit Kinder natürlich) Adventskalender abfüllen, das Haus dekorieren, sozial sein (!), an zig Weihnachtsmärkte gehen und mit Fingerspitzengefühl planen, an welchem Weihnachtstag man mit wem feiert... Die Liste kann ganz schön lange werden und du wirst beim Lesen schön müde? Ein Gefühl von Stress kommt auf? Wie kannst du allen und allem gerecht werden?? Willst du in diesem Jahr endlich nicht mehr von Erwartungshaltungen und To-do Listen beherrscht werden? Dann wird es Zeit den Mut zu haben, diese Zeit ganz bewusst mitzugestalten und eine gesunde Erwartungshaltung zu kultivieren und Grenzen zu setzen.  Wir kennen das Gefühl und laden dich zu diesem Anlass an den Mother Circle & Yoga in Bäch ein. Wir tauschen uns aus, geben dir Tools mit, die sich in unseren Leben als dienlich gezeigt haben und lassen ganz viel Zeit für Yin Yoga und Meditation. Damit du mit aufgeladenen Batterien und einer grossen Portion Mut zur Gestaltung in die Vorweihnachtszeit gehen kannst.  Christine, Yogalehrerin und selbst Mama von zwei sehr energievollen Kindern, führt dich liebevoll durch die Yin Yoga Sequenz, wo du deinen Körper achtsam loslassen kannst. Eine erste bewusste Entspannung. Der Geist folgt und du kannst ein totales Loslassen erfahren.  Regina, ebenfalls Mama zweier wundervoller Kinder, leitet bereits seit einigen Jahren Mother Circle in Wangen und Lachen. Sie schafft jedes Mal auf so wundervolle Weise einen sicheren Raum für dich als Mama, wo du gehalten bist und ganz Du sein darfst. Regina führt durch die Meditation, welche dich achtsam macht für die Tücken im Alltag und Kraft schenkt.  Du brauchst keinerlei Yoga oder Meditations Erfahrung.  Wir freuen uns auf dich!